مدة الورشة 3 ساعات، مباشرة مع اختصاصية الرضاعة الطبيعية الحاصلة على البورد الدولي لاستشاريي الرضاعة الطبيعية.

كل أم حامل تنتظر مولودها بفارغ الصبر إلا أن الولادة بحد ذاتها أمر مقلق ومبهم بالنسبة لها، ولهذا السبب جهزنا لكل أم حامل هذه الورشة لنقدم لكِ معلومات تفصيلية عن هذه التجربة مع خطة ولادة كاملة لتكون تجربة الولادة أكثر متعة وإيجابية

محاور الورشة:
1.خطة الولادة.
2 .كيف تستعدين للمخاض والولادة.
3 .دور الشخص الداعم.
4 .أنواع الولادة.
5 .إدارة الألم أثناء الولادة.
6 .فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
7 .كيف تعتنين بمولودك الجديد.
8 .أساسيات الرضاعة الطبيعية
9 .النوم الآمن للطفل
10 .عملية التعافي بعد الولادة - جسدياً وعاطفياً.